パーソナルストレッチってこんなことをします!

こんにちは!
トレーナーの井口です♪

“ストレッチはセルフでするもの”という
イメージが強い方は多いかもしれませんが、
パーソナルストレッチはご自身ではなかなか伸ばせない
可動域までしっかりアプローチします!

例えばこんなふうに『もも裏』を伸ばしたり

ストレッチってこんなことをします!_20231012_1

動きが出にくくなった肩甲骨を『肩甲骨剥がし』で
動くようにアプローチ!

ストレッチってこんなことをします!_20231012_2

お尻もしっかり伸ばして、、スッキリ爽快ですよ♪

ストレッチってこんなことをします!_20231012_3

筋肉全体を伸ばすので、今までに感じたことのない全身のスッキリ感を
体感していただけると思います♪

ぜひ、当店のパーソナルストレッチをお試しください!

▼体験してみたいかたはこちらから!!

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