＼Life Time Beautyには理想の体になれる理由があります／

パーソナルトレーニング×ビューティーストレッチ

パーソナルトレーニング
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ビューティーストレッチ

当店のトレーニングは、
ダイエットだけでなく、
ストレッチで姿勢を強化しながら
バランスの良いボディメイクをすることができます。

ダイエットストレッチで
２ヶ月－5.2kg！

トレーニングとストレッチで
3ヶ月－11kg！

パーソナルトレーニングで
体重：82.5kg→56.2kg　－26.3kg
体脂肪率：33%→9.8%　－23.2％

パーソナルトレーニングで
体重：82.5kg→56.2kg　
－26.3kg

体脂肪率：33%→9.8%　
－23.2％

	ビフォー	アフター	差
体重	82.5kg	56.2kg	－26.3kg
体脂肪	33%	9.8%	－23.2%
内臓脂肪	11%	1%	－10%
ウエスト	107cm	74.5cm	－32.5cm
ヒップ	103cm	85cm	－18cm
太もも	54cm	48.5cm	－5.5cm
ふくらはぎ	37cm	30.5cm	－6.5cm
二の腕	30cm	26cm	－4cm

他社と比べてみてください！

	Life Time Beauty	R社	F社
トレーニング	〇	〇	〇
食事管理	◎	◎	〇
骨格/骨盤矯正	◎	×	〇
ストレッチ	◎	×	〇
マッサージ	◎	×	×
ストレッチダイエット	◎	×	×
出張トレーニング	◎	×	×
出張ストレッチ	〇	×	×
オンライントレーニング	〇	〇	〇
部屋タイプ	個室	個室	個室
シャワー	◎	◎	店舗による
深夜対応	〇	×	×

短期・中期・長期のプランニングのご提案。
それに基づいた確かなトレーニング指導により健康数値の改善をご提供します。

腹筋のラインや逆三角形などのボディラインを作るなど、なりたい身体に変身することが出来ます。

ダイエット・アスリートトレーニング・ボディメイク（ヒップアップやくびれなど）までご提供します。

正しいトレーニング知識のご提供します。

心肺機能や運動神経の向上により疲れにく身体作りを手に入れることが出来ます。

多くのトレーナーは、トレーニングを筋肉をつくつかないの一面だけで運動を提供しがちです。

しかし、当店では機能改善・姿勢改善の多方面の視点から捉えお客様のニーズを汲み取り、トレーニングがご提供しております。

よくある質問

食事とトレーニングが不安なのですが、そんな私でも大丈夫ですか？

キャリアと実績が豊富なトレーナーがお客様にあった食事とトレーニングを無理ない状態で提案させて頂きますのでご安心下さい。

痩せた後のリバウンドが心配です…

当店はお客様とのカウンセリングを大事にしていますので、ダイエット成功後もカウンセリングを実施しその後のアフタフォローコースも充実しております。

忙しくて時間がないのですが、トレーニングできますか？

当店は月１回からのコースやオンライントレーニングがございますのでお忙しい方へもしっかり結果を提供いたします。

手ぶらで通うことはできますか？レンタル品はありますか？

ウェア・シューズ・タオルが無料レンタルですので、靴下のみお持ちください。その他は当ジムのものをお使いください。

女性専用のパーソナルトレーニングジムですか？

当店では女性専用ではなく、男性のダイエットはもちろん美しくカッコ良い身体作りやゴルフやテニスなど趣味のパフォーマンスアップや健康的な身体作りなど色々なニーズを叶えていきます。

現状、男性のお客様のダイエットなどの結果も多く出しておりますので安心してお問い合わせください。