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Life time beauty|パーソナルトレーニング&ストレッチ

大阪のパーソナルトレーニングジム&ストレッチ

大阪のパーソナルトレーニングジム
ストレッチ

Life Time Beauty(ライフタイムビューティー)では、「パーソナルトレーニング×ストレッチ×食事管理」で、ダイエットやボディメイクをご提供します。

完全個室のマンツーマンでお客様の目標を叶えるため、オーダーメイドのプランニングとカウンセリングでお悩みを解決します。

Life time beautyの特徴

初心者大歓迎

初心者大歓迎!

運動が苦手な方も丁寧なカウンセリングで無理なく楽しく理想のボディへ!

完全個室のマンツーマン

完全個室のマンツーマン

予約制のマンツーマンのセッションであなたに本気で寄り添います!

挫折防止のサポート制度

挫折防止のサポート制度

既存顧客様の80%以上は運動を1年以上継続!豊富な知識と経験で挫折しないジム!

こだわりの接客・接遇

こだわりの接客・接遇

大手ジム接客接遇コンテスト全国ベスト5の成績!休憩タイム・身体のコンディションを考慮したオーダーメイドのセッションで安心。

こんなお悩みありませんか?

こんなお悩みありませんか?

一人では痩せられない

一人では痩せられない…

いつも3日坊主になってしまったり、時間がなくて挫折してしまう方

運動がニガテで不安

運動がニガテで不安

運動が苦手でトレーニングができるか不安な方、運動が初心者の方

食事の不安がある

食事の不安がある…

過度な食事制限はしたくない方、ダイエット中の食事方法が分からない方

身体に不調がある

身体に不調がある…

冷え、むくみ、お尻の垂れ、産後太りを解消したいと思っている方

人に見られたくない

人に見られたくない…

トレーニングしている姿を他の人に見られたくない方、こっそりダイエットしたい方

リバウンドが心配

リバウンドが心配…

ダイエットしてもリバウンドして元の体重に戻ってしまうのではと不安な方

そのようなお悩み
Life Time Beautyにお任せください!

そのようなお悩み
Life Time Beautyに

お任せください!

Life time beauty

\Life Time Beautyには理想の体になれる理由があります/

パーソナルトレーニング×ビューティーストレッチ

パーソナルトレーニング
×
ビューティーストレッチ

当店のトレーニングは、
ダイエットだけでなく、
ストレッチで姿勢を強化しながら

バランスの良いボディメイクをすることができます

ダイエットストレッチで
2ヶ月-5.2kg!

ビフォーアフター|女性

トレーニングとストレッチで
3ヶ月-11kg!

ビフォーアフター|男性

ビューティーストレッチでは、姿勢を強化しながらバランスの良いボディメイクやダイエットをすることができます。

当店のみのオリジナルの手法で、「パーソナルトレーニング×ビューティーストレッチ」で痩せるのはもちろんのこと、ストレッチのみで骨格を整えて「綺麗な姿勢で痩せる!」を実現しました!

大手ストレッチ店のように一定のメソッドのみ施術するのではなく、解剖学に基づいた知識によりお客さま一人一人に合わせたストレッチ手技によるパーソナルストレッチとなりますので、お悩みに合わせて施術させていただきます。

当店が選ばれる理由

オーダーメイドプランで理想のカラダを手に入れる!

オーダーメイドプランで理想のカラダを手に入れる!

オーダーメイドプランで
理想のカラダを手に入れる!

お客様の目標を必ず叶えるよう一人一人丁寧にカウンセリングをしてオーダーメイドのプランニングを行います。

セッションの流れの例
  1. ウォーミングアップストレッチ(運動前に血流UP!)
  2. 姿勢矯正ストレッチ
  3. 体幹トレーニング
  4. ウェイトトレーニング
  5. クールダウンストレッチ(筋肉痛の緩和&癒し)
「ダイエット・ボディメイク・トレーニング」あらゆる身体作りをサポート

「ダイエット・ボディメイク・トレーニング」
あらゆる身体作りをサポート

「ダイエット・ボディメイク・
トレーニング」
あらゆる身体作りをサポート

当店のトレーナーは経験豊富な身体作りのスペシャリスト!

パーソナルトレーナーとパーソナルストレッチ師としての両方のキャリアがあるため、3キロ~10キロ以上のダイエット、とにかく楽に痩せたい、ボディメイク(ヒップアップ、くびれ)、アスリートトレーニングまでご提供します。

解剖学をスクーリングし運動や食事指導をお一人お一人に合わせて的確にすることによって、なりたい身体作りのお手伝いをさせていただきます。

80%以上のお客様が運動を1年以上継続!

80%以上のお客様が運動を1年以上継続!

80%以上のお客様が
運動を1年以上継続!

大手ジムでの経験や知識をもとにトレーニングや食事・生活習慣などをプランニングし提案させていただきます。1年以上運動を継続して挫折しないノウハウがありますのでご安心ください。

ダイエットしていく中で時には「夜にお菓子を食べてしまった」「お酒を飲んでしまった」など経験ある方もいると思います。当店ではそんな時でも大丈夫!

こまめなカウンセリングで途中のフォローもこまめに行っていく事でお客様のダイエットプランを軌道修正し結果に拘っていきます。

※カウンセリング頻度は契約コースにより異なります。

ビューティーストレッチで痩せる!

ビューティーストレッチで痩せる!

「パーソナルトレーニング×ビューティーストレッチ」で痩せるのはもちろんのこと、ストレッチのみで骨格を整えて「綺麗な姿勢で痩せる!」を実現しました。

ストレッチをすると、全身の関節を動かす事によって血流がUPし代謝が上がります。
主には全身の関節、特には肩甲骨周りの褐色細胞を活性化させる事により代謝アップを狙います。

さらに、ストレッチでくびれを担う肋骨に付着するインナーマッスルの、筋肉も呼吸とストレッチで引き締めをアプローチします。骨盤の傾きも細かくチェックしヒップアップしやすい骨格へと矯正していきます。

アフターフォローでリバウンド対策!

アフターフォローでリバウンド対策!

ダイエットコースが終了すると太りにくい身体になりますが、次はリバウンドのリスクが心配になります。

当店ではアフターフォローが充実!

ダイエットコース終了の方に限り月に1回6,000円で50分のセッションが受けれるシステムとなっております。

さらにご希望の方には、パーソナルストレッチが月に1回半額(50分コースのみ)でご提供します。

コース終了後もトレーニングとストレッチをする事によって綺麗な身体を維持していきます。

メニュー

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

5,940円/ 1回あたり

専門のトレーナーがお客様の体型や目標を考慮した上で、オーダーメイドでトレーニングメニューをご提案します。
理想のカラダ作りお任せください!

ダイエットストレッチ

ダイエットストレッチ

6,800円/1回あたり

・出来るだけ楽に痩せたい!
・痩せたいけれど運動は苦手!
の声にお応えして「ストレッチ×食習慣×生活習慣」からのアプローチでボディメイクダイエットを実現します。

リラクゼーションストレッチ

リラクゼーションストレッチ

4,690円/1回あたり

一人では伸ばしきれない筋肉や腱を、伸ばしていく事が可能です。
姿勢改善、肩こり、腰痛の緩和、リラクゼーションに繋がります。

他社と比べてみてください!

Life Time BeautyR社F社
トレーニング
食事管理
骨格/骨盤矯正×
ストレッチ×
マッサージ××
ストレッチダイエット××
出張トレーニング××
出張ストレッチ××
オンライントレーニング
部屋タイプ個室個室個室
シャワー店舗による
深夜対応××

Life Time Beautyがご提供できる5つのこと!

Life Time Beautyが
ご提供できる5つのこと!

短期・中期・長期のプランニングのご提案

短期・中期・長期のプランニングのご提案。
それに基づいた確かなトレーニング指導により健康数値の改善をご提供します。

腹筋のラインや逆三角形などのボディラインを作る

腹筋のラインや逆三角形などのボディラインを作るなど、なりたい身体に変身することが出来ます。

ダイエット・アスリートトレーニング・ボディメイクのご提供

ダイエット・アスリートトレーニング・ボディメイク(ヒップアップやくびれなど)までご提供します。

正しいトレーニング知識のご提供

正しいトレーニング知識のご提供します。

肺機能や運動神経の向上により疲れにく身体作り

心肺機能や運動神経の向上により疲れにく身体作りを手に入れることが出来ます。

多くのトレーナーは、トレーニングを筋肉をつくつかないの一面だけで運動を提供しがちです。

しかし、当店では機能改善・姿勢改善の多方面の視点から捉えお客様のニーズを汲み取り、トレーニングがご提供しております。

お客様の声

出張で来てくれてトレーニング指導してくれて移動が無いから楽!!

トレーニングで肩こりがかなり楽になった!

お尻が短期間でヒップアップした!

タワーマンションの20階まで登るタイムが3分以上伸びた!

会社の健康診断の数値が良くなった!

ダイエット成功してオシャレに興味が出てきた!

Tarzan(ターザン)に掲載されました!

Life Time Beautyのトレーナーの山口敏雄は、雑誌ターザンの「脱げるカラダ」に掲載されました!

自分のカラダを変えた経験があるからこそ、お客様のカラダも変えられます!!

Tarzan(ターザン)に掲載

トレーナー紹介

代表:山口 敏雄

生年月日:1980年1月14日
出身地:大阪府
学歴(卒業年):2000年 
最終学歴:美容専門学校
社歴:美容師から転身 パーソナルトレーナー歴約5年
資格:ダイエットプロフェショナルアドバイザー
趣味:サーフィン 解剖学

代表者挨拶 

僕の座右の銘は
「challenge for a life time」
これは生涯チャレンジし続けるという意味です。

僕は運動、トレーニングが大好きです。
お陰様で自身のトレーニングで身体が変わり
人生も大きく変わることが出来ました。

ですが僕にはもう一つ夢があります。

その好きなトレーニングで皆さんが綺麗になり
身体の変化からライフスタイルが豊かになること。

もっとカジュアルに
フィットネスを体験して欲しいことから
美容×フィットネスというカタチで
実現出来ると考えました。

僕はその目標を叶えるために
Life Time Beautyを立ち上げました。

ダイヤモンドをモチーフにしたのは
身体と外見を整えることで生涯キラキラと輝き
お客様のライフスタイルが
色々な良い方向に繋がる
可能性が広がるということを表現しました。

Life Time Beauty

運動、ストレッチ、美容
妥協のないサービスを常にアップデートして
全力でチャレンジし続けたくさん喜んでもらえるよう提供いたします。

皆様がLife Time Beauty
生涯美しくかっこよくいつまでも元気でいられますように。

L T B
山口 敏雄

店舗紹介

Life Time Beauty 江戸堀店

江戸堀本店
【パーソナルトレーニングジム&ストレッチ】

  • 住所:大阪市西区江戸堀3-1-20 ロイスグラン靭公園802号室
  • 電話:06-6449-6200
  • アクセス:地下鉄 阿波座駅 9番出口 徒歩7分
         京阪電車 中之島駅 1番出口 徒歩6分
  • 営業時間:10:00~22:00(最終受付 応相談)
Life Time Beauty 箕面店

箕面店
パーソナルストレッチ専門店】

  • 住所:大阪府箕面市萱野4-4-11 
  • 電話:0727-37-6992
  • アクセス:千里中央~阪急バス 
         萱野小学校前下車 徒歩3分
  • 営業時間:平日10:00~21:00 (最終受付21:00)/土日祝10:00~20:00 (最終受付20:00)

よくある質問

食事とトレーニングが不安なのですが、そんな私でも大丈夫ですか?

キャリアと実績が豊富なトレーナーがお客様にあった食事とトレーニングを無理ない状態で提案させて頂きますのでご安心下さい。

痩せた後のリバウンドが心配です…

当店はお客様とのカウンセリングを大事にしていますので、ダイエット成功後もカウンセリングを実施しその後のアフタフォローコースも充実しております。

忙しくて時間がないのですが、トレーニングできますか?

当店は月1回からのコースやオンライントレーニングがございますのでお忙しい方へもしっかり結果を提供いたします。

手ぶらで通うことはできますか?レンタル品はありますか?

ウェア・シューズ・タオルが無料レンタルですので、靴下のみお持ちください。その他は当ジムのものをお使いください。

女性専用のパーソナルトレーニングジムですか?

当店では女性専用ではなく、男性のダイエットはもちろん美しくカッコ良い身体作りやゴルフやテニスなど趣味のパフォーマンスアップや健康的な身体作りなど色々なニーズを叶えていきます。

現状、男性のお客様のダイエットなどの結果も多く出しておりますので安心してお問い合わせください。

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