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当店では、専門のトレーナーがお客様の体型や目標を考慮した上でオーダーメイドでトレーニングメニューをご提案します。

マンツーマンでトレーニングを行う事でより効率よく最短で目標に導くことができます。

トレーニングとストレッチを融合させる事により、バランスの良いお身体作りを提供させて頂きます。

出来るだけ楽に痩せたい！
痩せたいけれど運動は苦手！

そんなお声にお応えして「ストレッチ×食習慣×生活習慣」からのアプローチでボディメイクダイエットを実現します。

「PNF（脳科学）」×「筋膜リリース」×「呼吸」の3つのアプローチを掛け合わせた新しいストレッチで理想を叶えます。

リラクゼーション目的の美を追求したストレッチです。

一人では伸ばしきれない筋肉や腱を、伸ばしていく事が可能です。

また、深層筋にアプローチする事によってスッキリ根本的な見直しができます。姿勢改善、肩こり、腰痛の緩和にも繋がります。