Life Time Beauty｜ライフタイムビューティー箕面萱野店はダイエットを得意とするストレッチ店です。運動が苦手だけれど痩せたい方、自分ではなかなかダイエットに成功出来ない方の味方です！
もちろん、腰痛・肩こりの緩和・柔軟性アップなどのストレッチもお任せください。お身体のお悩みに合わせてご提案させていただきます。
箕面萱野店
ダイエットストレッチ専門店
- 住所：大阪府箕面市萱野4-4-11
- 電話：0727-37-6992
- アクセス：北大阪急行 箕面萱野駅 徒歩10分
千里中央～阪急バス 萱野小学校前下車 徒歩3分 - 受付対応時間：8時〜21時半（最終受付）
パーソナルストレッチは
このような方におすすめです！
- 運動は苦手だけれど痩せたい方
- 一人ではダイエットが継続できない方
- ダイエットはいつも挫折してしまっている方
- 食事サポート付きで日々の食生活の管理して欲しい方
- トレーナーと二人三脚でダイエットしたい方
- 体の柔軟性も向上させたい方
- ダイエットだけでなく、姿勢改善もしたい方
- 肩こり、猫背、巻き肩、ストレートネックを改善したい方
- 疲れが取れず慢性疲労を感じる方
- 冷えやむくみを改善したい方
大手ストレッチ店の様に一定のメソッドのみ施術するのではなく、
解剖学に基づいた知識によりお客さま一人一人に合わせたパーソナルストレッチでお悩みを解決します！
当店が選ばれる理由
ストレッチで理想のカラダへ
当店のオリジナル手法で、トレーニングなど運動をせずに「ストレッチのみ」でも骨格を整えて「綺麗な姿勢で痩せる」を実現しましました。
「ストレッチ×食事サポート×生活習慣改善」からのアプローチでボディメイクダイエットを叶えます。
お悩み解決型のストレッチ！
お客様のお身体の状況に合わせたストレッチ手法で、お悩みを解決します。
ダイエットがしたい、肩こりや疲労などのお身体の不調、運動のパフォーマンスを上げたい方までお任せください！
女性のカラダ作りのプロ！
女性のくびれやヒップアップに関連する筋肉へアプローチします。
コンテスト出場者のパーソナルストレッチに携わり、ストレッチで協力し優勝まで導いたオリジナルの手法でカラダ作りをします。
ストレッチで全身をメンテナンス！
豪快な肩甲骨剥がしから、圧や強度の設定が出来るストレッチ、ビューティに特化したストレッチさらにはヘッドマッサージまで全身のメンテナンスをご提供します。
肩甲骨はがしによる五十肩の緩和効果は100％です！
Life time beautyのストレッチは、大手ジムでの経験にプラスして、
解剖学など徹底的に学んだ専門知識により開発をしたストレッチの手法です。
ダイエットだけでなく、姿勢改善・腰痛・肩こり・冷え・むくみ・猫背の緩和はお任せください！
Life Time Beautyには、
リラクゼーションとダイエットの
2種類のストレッチがあります。
お身体の状態に合わせてご提案させていただきます！
ダイエットストレッチの料金
・出来るだけ楽に痩せたい！
・痩せたいけれど運動は苦手！
そんなお声にお応えして「ストレッチ×食事サポート×生活習慣改善」からのアプローチでボディメイクダイエットを実現します。
当店のストレッチは、「PNF（脳科学）」×「筋膜リリース」×「呼吸」の3つのアプローチを掛け合わせた新しいスタイルのストレッチです。
6,160円～ /１回あたり
リラクゼーションストレッチの料金
トレーナーとマンツーマンで行う、より美を追求したストレッチです。
一人では伸ばしきれない筋肉や腱を、伸ばしていく事が可能です。姿勢改善、肩こり、腰痛の緩和に繋がります。
当ジムでは、ストレッチを呼吸と連動させて解剖学に基づいたアプローチにより、くびれの形成など綺麗なプロポーション作りお手伝いをさせていただきます。
5,040円～ /１回あたり
お客様の事例
ダイエットストレッチで
２ヶ月－5.2kg！
当店のオリジナル手法の「ダイエットストレッチ」のみで２ヶ月で5.2kgのダイエットに成功されました。ウエストも－8ｃｍとお腹周りがすっきりされました！運動が苦手な方でもストレッチのみでダイエットすることができます。
トレーニングとストレッチで
3ヶ月－11kg！
ストレッチとパーソナルトレーニングの組み合わせで３ヵ月で11kgのダイエットに成功されました。当店のトレーニングは、ダイエットだけでなく、ストレッチで姿勢を強化しながらバランスの良いボディメイクをすることができます。
他にも多くのお客様にお喜びいただいています！ぜひブログもご覧ください！
よくある質問
- ストレッチだけでダイエットができるって本当ですか？運動やトレーニングが苦手なのですが…
-
関節を他動的に大きく動かしてPNFストレッチで少しだけ運動の要素も取り入れます。ストレッチによる血流アップや代謝アップも促すため運動が苦手な方でもご安心ください。
食事サポートで日々の食生活の管理とWサポートでダイエット成功へ導いていきます。 - リラクゼーションストレッチはどんなことをするのですか？
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ご自身では伸ばしきれない筋肉や腱をトレーナーが伸ばすことによって、深層筋にアプローチして根本的お悩みの解決をはかります。姿勢改善、肩こり、腰痛の緩和にも繋がります。
当店でストレッチを呼吸と連動させて解剖学に基づいたアプローチによりくびれの形成など綺麗なプロポーション作りのお手伝いの出来るストレッチとなっております。 - ストレッチは痛くないですか？
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当店のストレッチは強度が選べますので無理なく伸ばす事なく初めてのお客様でも心地よくご安心してご利用頂けます。
- 運動経験がなくても大丈夫？
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全く問題ありません。スポーツパフォーマンスアップの為に通っていただいている方も多くいますが ほとんどのお客様が腰痛や身体に不調を持っておられますので身体のお悩みをトレーナーに全てご相談ください。
- マッサージとストレッチの違いは何ですか？
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マッサージでは揉むなどの行為で筋肉を緩め血流を良くしてほぐす事で筋肉のコリやはりなどが緩和されます。
パーソナルストレッチでは自身では伸ばせない領域の可動域まで伸ばせたり関節にまたがった筋肉を伸ばす為、本来の筋肉の収縮機能を回復させ深い筋肉の層までアプローチする為、根本的な改善が期待出来ます。
また今後コリや筋肉が硬くなりにくい身体作りをする為のメンテナンスにもなります。
- ストレッチを受けるとスポーツパフォーマンスは上がりますか？
-
上記のように筋肉にアプローチすることによって不良姿勢なども緩和される他、稼働域が広がり身体が動かしやすくなり怪我の予防やスポーツのパフォーマンスアップなども期待できます。
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