当店のストレッチの特徴

当店のストレッチは
このような方におすすめです!

Life Time Beauty|パーソナルトレーニング&ストレッチ
  • 肩こり、猫背、巻き肩、ストレートネックを改善したい方
  • 疲れが取れず慢性疲労を感じる方
  • マッサージに通ってもスッキリしない方
  • 冷えやむくみを改善したい方
  • 運動前後の身体のメンテナンスをしたい
  • 出来るだけ楽に痩せたい方
  • 痩せたいけど運動は苦手な方
  • ダイエットだけでなく、姿勢改善もしたい方

大手ストレッチ店の様に一定のメソッドのみ施術するのではなく、
解剖学に基づいた知識によりお客さま一人一人に合わせたパーソナルストレッチでお悩みを解決します!

パーソナルストレッチ
パーソナルストレッチ
パーソナルストレッチ

当店が選ばれる理由

お悩み解決型のストレッチ!

お悩み解決型のストレッチ!

お客様のお身体の状況に合わせたストレッチ手法で、お悩みを解決します。

ダイエットがしたい、肩こりや疲労などのお身体の不調、運動のパフォーマンスを上げたい方までお任せください!

女性のカラダ作りのプロ!

女性のカラダ作りのプロ!

女性のくびれやヒップアップに関連する筋肉へアプローチします。

コンテスト出場者のパーソナルストレッチに携わり、ストレッチで協力し優勝まで導いたオリジナルの手法でカラダ作りをします。

ストレッチで全身をメンテナンス!

ストレッチで全身をメンテナンス!

豪快な肩甲骨剥がしから、圧や強度の設定が出来るストレッチ、ビューティに特化したストレッチさらにはヘッドマッサージまでご提供します。

肩甲骨はがしによる五十肩の緩和効果は100%です!

ストレッチで痩せる!

ストレッチで痩せる!

当店のみのオリジナル手法「パーソナルトレーニング×ビューティーストレッチ」で美しく痩せることができます。

トレーニングなど運動をせずに「ストレッチのみ」でも骨格を整えて「綺麗な姿勢で痩せる」を実現しました。

Life time beautyのストレッチは、大手ジムでの経験にプラスして、
解剖学など徹底的に学んだ専門知識により開発をしたストレッチの手法です。

ダイエット・姿勢改善・腰痛・肩こり・冷え・むくみ・猫背の緩和はお任せください!

Life Time Beautyには、
リラクゼーションとダイエットの
2種類のストレッチ
があります。

お身体の状態に合わせてご提案させていただきます!

リラクゼーションストレッチの料金

リラクゼーションストレッチ

トレーナーとマンツーマンで行う、より美を追求したストレッチです。

一人では伸ばしきれない筋肉や腱を、伸ばしていく事が可能です。姿勢改善、肩こり、腰痛の緩和に繋がります。

当ジムでは、ストレッチを呼吸と連動させて解剖学に基づいたアプローチにより、くびれの形成など綺麗なプロポーション作りお手伝いをさせていただきます。

4,690円~ /1回あたり

ダイエットストレッチの料金

ダイエットストレッチ

・出来るだけ楽に痩せたい!
・痩せたいけれど運動は苦手!

そんなお声にお応えして「ストレッチ×食習慣×生活習慣」からのアプローチでボディメイクダイエットを実現します。

当店のストレッチは、「PNF(脳科学)」×「筋膜リリース」×「呼吸」の3つのアプローチを掛け合わせた新しいスタイルのストレッチです。

6,160円~ /1回あたり

お客様の声

大阪市 S様(40代)
肩こりが辛くて整骨院に通ったり自分でマッサージをしていたのですが、スッキリしませんでした。こちらでストレッチを受けるとあんなに辛かった肩こりが解消されました。疲れがなかなか取れなかったのですが、スッキリしたのも嬉しかったです。定期的に通って今の身体を維持したいと思います。

豊中市 M様(30代)
長時間のデスクワークで猫背気味で、首の不調も抱えていました。友人に紹介していただいてこちらでストレッチをしてもらったところ、猫背が改善して姿勢が良くなりました。

堺市 N様(30代)
運動が苦手だけれど痩せたくてお願いしました。ストレッチのみで本当に痩せるのかなぁと心配でしたが順調にダイエットできています。

守口市 T様(50代)
趣味のゴルフをもっと楽しむために受けました。ストレッチをしてもらうとスコアが良くなりました。身体の可動域が全然違うのでゴルフ前には必ず行くようにしています。

よくある質問

リラクゼーションストレッチはどんなことをするのですか?

ご自身では伸ばしきれない筋肉や腱をトレーナーが伸ばすことによって、深層筋にアプローチして根本的お悩みの解決をはかります。姿勢改善、肩こり、腰痛の緩和にも繋がります。
当店でストレッチを呼吸と連動させて解剖学に基づいたアプローチによりくびれの形成など綺麗なプロポーション作りのお手伝いの出来るストレッチとなっております。

ストレッチは痛くないですか?

店のストレッチは強度が選べますので無理なく伸ばす事なく初めてのお客様でも心地よくご安心してご利用頂けます。

運動経験がなくても大丈夫?

全く問題ありません。スポーツパフォーマンスアップの為に通っていただいている方も多くいますが ほとんどのお客様が腰痛や身体に不調を持っておられますので身体のお悩みをトレーナーに全てご相談ください。

マッサージとストレッチの違いは何ですか?

マッサージでは揉むなどの行為で筋肉を緩め血流を良くしてほぐす事で筋肉のコリやはりなどが緩和されます。

パーソナルストレッチでは自身では伸ばせない領域の可動域まで伸ばせたり関節にまたがった筋肉を伸ばす為、本来の筋肉の収縮機能を回復させ深い筋肉の層までアプローチする為、根本的な改善が期待出来ます。

また今後コリや筋肉が硬くなりにくい身体作りをする為のメンテナンスにもなります。

ストレッチを受けるとスポーツパフォーマンスは上がりますか?

上記のように筋肉にアプローチすることによって不良姿勢なども緩和される他、稼働域が広がり身体が動かしやすくなり怪我の予防やスポーツのパフォーマンスアップなども期待できます!



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