ボディメイクと目標！

店内には書初めを行っています☆

ボディメイクにも

目標設定は大切です！！

私自身も

「コンテストに入賞したい！」

「スクワット○○kg以上挙げたい！」

などの目標を明確に立てた時は

トレーニングの効率もあがり

毎日が充実していました！！

今年こそは…

ダイエットは明日から…

ではなく。

今日から初めましょう！！^_^

皆さまのご来店お待ちしております♪