【上本町・谷町】おすすめパーソナルジム10選｜料金・特徴・初心者向けを徹底比較
上本町・谷町のパーソナルジムおすすめ10選｜料金・特徴・初心者向けを徹底比較
上本町・谷町でパーソナルジムを探しているけど、
「どこが自分に合うのか分からない…」と悩んでいませんか？
上本町・谷町エリアには、ダイエット特化・初心者向け・コスパ重視・完全個室など、
さまざまな特徴を持つパーソナルジムがあります。
この記事では、上本町・谷町でおすすめのパーソナルジムを厳選し、
料金・特徴・通いやすさを分かりやすく比較しています。
落ち着いた住宅エリアで通いやすいジムを探している方や、
仕事帰りに通いたい方も、ぜひ参考にしてください。
👑 1位：24/7Workout（短期ダイエット・食事管理を重視したい方向け）
＼食事サポート付きで短期集中しやすい大手パーソナルジム／
24/7Workoutは、上本町・谷町エリアからも通いやすく、
短期間でしっかり結果を出したい方に人気のパーソナルジムです。
トレーニングだけでなく食事管理のサポートも受けられるため、
「自己流ではなかなか痩せられない」
「リバウンドしにくい身体づくりをしたい」
という方にも向いています。
完全個室で集中しやすく、
仕事帰りや生活の中で無理なく通いたい方にもおすすめしやすい1店です。
- 食事指導付きで短期ダイエットを目指しやすい
- 大手ならではの安定したサポート体制
- 完全個室で集中してトレーニングしやすい
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
総合評価
★★★★★ 5.0
「短期で結果を出したい」「食事管理も含めてしっかり見てほしい」という方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| 食事指導 |
◎ |
| 無料カウンセリング |
◎ |
| 完全個室 |
〇 |
| 初心者向け |
〇 |
| 短期ダイエット向け |
◎ |
編集長ライリのおすすめ口コミ
30代女性
食事のサポートまでしっかりしていて、自己流では出なかった結果が出ました。
短期間で痩せたい人に向いています。
40代男性
個室で集中しやすく、トレーナーも丁寧でした。
食事管理まで含めて見てもらいたい人におすすめです。
CHECK
注目ポイント
- 短期ダイエット・食事指導を重視したい人向け
- 完全個室で集中しやすい
- 大手ならではの安心感
- 上本町・谷町から通いやすい
🥈 2位：Dr.トレーニング（初心者でも安心して通いやすい実力派ジム）
＼初心者にも寄り添いやすい丁寧なサポートが魅力／
Dr.トレーニングは、上本町・谷町エリアからも通いやすく、
一人ひとりに合わせた丁寧な指導を受けやすいパーソナルジムです。
「運動が久しぶりで不安」
「初心者でも無理なく続けられるジムがいい」
という方にも向いており、身体の状態や目的に合わせてトレーニング内容を調整してもらいやすいのが魅力です。
サポートの丁寧さを重視したい方や、
安心感を持って通い始めたい方におすすめしやすい1店です。
- 一人ひとりに合わせた丁寧なトレーニング提案
- 初心者でも相談しやすい雰囲気
- 無理なく継続しやすいサポート体制
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
総合評価
★★★★☆ 4.8
「初心者向け」「丁寧な対応」「安心感」を重視したい方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| 個別指導 |
◎ |
| 無料カウンセリング |
〇 |
| 初心者向け |
◎ |
| 食事アドバイス |
〇 |
| 継続しやすさ |
◎ |
編集長ライリのおすすめ口コミ
20代女性
運動初心者でしたが、体力に合わせて丁寧に見てもらえて安心できました。
無理なく続けやすい雰囲気がよかったです。
30代男性
その日の状態に合わせて内容を調整してもらえる感じがあり、安心して通えそうでした。
初心者にも向いているジムだと感じます。
CHECK
注目ポイント
- 初心者でも相談しやすい丁寧なサポート
- 一人ひとりに合わせた個別指導が受けやすい
- 無理なく続けたい人に向いている
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
🥉 3位：T-BALANCE（コスパ良くパーソナルを始めたい方向け）
＼コスパ良く無理なく続けやすいパーソナルジム／
T-BALANCEは、上本町・谷町エリアからも通いやすく、
比較的リーズナブルな価格帯で通いやすいパーソナルジムです。
「パーソナルジムは高そうで不安」
「できるだけ費用を抑えて始めたい」
という方にも向いており、初心者でも無理なく通いやすいのが特徴です。
コスパを重視しながら継続したい方におすすめしやすい1店です。
- 比較的リーズナブルで始めやすい
- 初心者でも無理なく通いやすい
- コスパ重視で継続しやすい
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
総合評価
★★★★☆ 4.7
「コスパ」「始めやすさ」「継続しやすさ」を重視したい方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| コスパ重視 |
◎ |
| 初心者向け |
◎ |
| 個別指導 |
〇 |
| 食事アドバイス |
〇 |
| 継続しやすさ |
◎ |
編集長ライリのおすすめ口コミ
20代女性
料金が比較的安く始めやすかったです。
無理なく続けられるのが良かったと感じました。
30代男性
初心者でも通いやすく、雰囲気も良かったです。
コスパ重視の人におすすめだと思います。
CHECK
注目ポイント
- コスパ重視で始めやすい
- 初心者でも無理なく通いやすい
- 継続しやすい料金設定
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
4位：REAL WORKOUT（コスパと質のバランスを重視したい方向け）
＼コスパとトレーニングの質を両立したパーソナルジム／
REAL WORKOUTは、上本町・谷町エリアからも通いやすく、
価格と指導の質のバランスが良いパーソナルジムです。
「安すぎるのは不安だけど高すぎるのも避けたい」
「しっかり指導も受けたい」
という方に向いており、無理なく続けながら成果を目指しやすいのが特徴です。
コスパと質どちらも重視したい方におすすめしやすい1店です。
- コスパとトレーニングの質のバランスが良い
- 初心者〜中級者まで幅広く対応
- 無理なく継続しやすい
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
総合評価
★★★★☆ 4.6
「コスパ」「指導の質」「続けやすさ」をバランス良く求める方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| 個別指導 |
◎ |
| 初心者向け |
〇 |
| 食事アドバイス |
〇 |
| 継続しやすさ |
◎ |
| コスパ |
◎ |
編集長ライリのおすすめ口コミ
30代女性
価格もそこまで高くなく、しっかり指導してもらえました。
バランスが良いジムだと思います。
CHECK
注目ポイント
- コスパと質のバランスが良い
- 初心者〜中級者まで対応
- 継続しやすい料金設定
- 上本町・谷町から通いやすい
5位：Reborn myself（女性専用で安心して通いたい方向け）
＼女性専用で安心して通いやすいパーソナルジム／
Reborn myselfは、女性専用のパーソナルジムで、
女性目線で設計されたトレーニングが受けられるのが特徴です。
「男性の目が気になる」
「女性特有の悩みに合わせて指導してほしい」
という方にも向いており、初めての方でも安心して通いやすい環境が整っています。
安心してダイエットを始めたい女性の方におすすめしやすい1店です。
- 女性専用で安心して通える
- 女性向けのボディメイクに特化
- 初心者でも始めやすい環境
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
総合評価
★★★★☆ 4.6
「女性専用」「安心感」「初心者向け」を重視したい方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| 女性専用 |
◎ |
| 個別指導 |
◎ |
| 初心者向け |
◎ |
| 食事アドバイス |
〇 |
| 継続しやすさ |
〇 |
編集長ライリのおすすめ口コミ
20代女性
女性専用なので安心して通えました。
初めてでも通いやすかったです。
CHECK
注目ポイント
- 女性専用で安心して通える
- 女性向けボディメイクに特化
- 初心者でも始めやすい
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
6位：Apple GYM（低価格でパーソナルを始めたい方向け）
＼リーズナブルにパーソナルを始めやすいジム／
Apple GYMは、比較的リーズナブルな価格帯で通いやすく、
初めてパーソナルジムに通う方にも人気のジムです。
「できるだけ費用を抑えて始めたい」
「まずは気軽にトレーニングをスタートしたい」
という方にも向いており、無理なく続けやすいのが特徴です。
コスパ重視でスタートしたい方におすすめしやすい1店です。
- リーズナブルで始めやすい料金設定
- 初心者でも通いやすい
- 無理なく継続しやすい
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
総合評価
★★★★☆ 4.5
「コスパ」「始めやすさ」を重視したい方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| コスパ |
◎ |
| 初心者向け |
◎ |
| 個別指導 |
〇 |
| 食事アドバイス |
〇 |
| 継続しやすさ |
◎ |
編集長ライリのおすすめ口コミ
20代男性
料金が安く始めやすかったです。
初心者でも通いやすい雰囲気でした。
CHECK
注目ポイント
- コスパ重視で始めやすい
- 初心者でも通いやすい
- 継続しやすい料金設定
- 上本町・谷町から通いやすい
7位：かたぎり塾（コスパ良く無理なく続けたい方向け）
＼低価格でパーソナルを継続しやすい人気ジム／
かたぎり塾は、比較的リーズナブルな料金で通いやすく、
コスパ重視でパーソナルトレーニングを続けたい方に人気のジムです。
「パーソナルは高くて続かない」
「できるだけ負担を抑えて通いたい」
という方にも向いており、初心者でも無理なく始めやすいのが特徴です。
長く継続したい方やコスパ重視の方におすすめしやすい1店です。
- 低価格で継続しやすい
- 初心者でも始めやすい環境
- 無理なく続けやすいプラン
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
総合評価
★★★★☆ 4.6
「コスパ」「継続しやすさ」を重視したい方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| コスパ |
◎ |
| 初心者向け |
◎ |
| 個別指導 |
〇 |
| 食事アドバイス |
〇 |
| 継続しやすさ |
◎ |
編集長ライリのおすすめ口コミ
30代女性
料金が安くて続けやすいのが良かったです。
無理なく継続できるジムだと思います。
CHECK
注目ポイント
- 低価格で続けやすい
- 初心者でも始めやすい
- コスパ重視の人におすすめ
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
8位：SPACE GYM（ボディメイクや見た目の変化を重視したい方向け）
＼見た目を変えたい方におすすめのボディメイク系ジム／
SPACE GYMは、上本町・谷町エリアからも通いやすく、
見た目の変化やボディメイクを重視したい方に向いているパーソナルジムです。
「ただ痩せるだけでなく、きれいに引き締めたい」
「スタイルよく見える身体づくりをしたい」
という方にも向いており、見た目重視で通いたい方に選ばれやすいのが特徴です。
身体のラインや見た目の変化を大切にしたい方におすすめしやすい1店です。
- ボディメイクや引き締めを重視しやすい
- 見た目の変化を目指したい方におすすめ
- 初心者でも始めやすい
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
総合評価
★★★★☆ 4.5
「ボディメイク」「見た目重視」「引き締め」を重視したい方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| ボディメイク |
◎ |
| 引き締め重視 |
◎ |
| 個別指導 |
〇 |
| 初心者向け |
〇 |
| 継続しやすさ |
〇 |
編集長ライリのおすすめ口コミ
20代女性
体重だけでなく見た目の変化を意識しながら通えました。
引き締めたい人に合っていると感じました。
CHECK
注目ポイント
- 見た目重視のボディメイクに向いている
- 引き締めやスタイル改善を目指したい方におすすめ
- 初心者でも始めやすい
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
9位：UNDEUX SUPERBODY（女性向け本格ダイエットをしたい方向け）
＼女性向けの本格ダイエットに特化したパーソナルジム／
UNDEUX SUPERBODYは、女性向けのダイエットに特化したパーソナルジムで、
食事管理とトレーニングを組み合わせた本格的なボディメイクができるのが特徴です。
「しっかり痩せたい」
「女性向けのプログラムで安心して取り組みたい」
という方にも向いており、短期間で変化を感じたい方にもおすすめです。
本格的にダイエットに取り組みたい女性の方におすすめしやすい1店です。
- 女性向けの本格ダイエットプログラム
- 食事管理サポート付き
- 短期間で変化を感じやすい
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
総合評価
★★★★☆ 4.6
「女性向け」「本格ダイエット」「食事管理」を重視したい方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| 女性向け |
◎ |
| 食事指導 |
◎ |
| ダイエット特化 |
◎ |
| 初心者向け |
〇 |
| 継続しやすさ |
〇 |
編集長ライリのおすすめ口コミ
30代女性
食事管理もサポートしてもらえて安心でした。
しっかり痩せたい人に向いていると感じました。
CHECK
注目ポイント
- 女性向け本格ダイエットに特化
- 食事管理サポートあり
- 短期間で変化を目指せる
- 上本町・谷町エリアから通いやすい
10位：RIZAP（知名度と実績を重視したい方向け）
＼知名度・実績重視で選びたい方に人気の大手ジム／
RIZAPは、知名度と実績のある大手パーソナルジムで、
本気で身体を変えたい方から支持されているジムです。
「有名なジムでしっかり管理してほしい」
「実績のあるところを選びたい」
という方に向いており、食事管理を含めた本格的なサポートが受けやすいのが特徴です。
実績やブランド力を重視したい方におすすめしやすい1店です。
- 知名度・実績のある大手パーソナルジム
- 本格的な食事管理サポート
- 短期間で結果を目指したい方に向いている
- 上本町・谷町エリアから通える範囲で検討しやすい
総合評価
★★★★☆ 4.4
「実績」「知名度」「本気のダイエット」を重視したい方におすすめです。
サービス内容
| 項目 |
対応 |
| 食事指導 |
◎ |
| 個別指導 |
◎ |
| 短期ダイエット向け |
◎ |
| 初心者向け |
〇 |
| 知名度・実績 |
◎ |
編集長ライリのおすすめ口コミ
40代男性
有名なジムなので安心感がありました。
本気で体を変えたい人に向いていると感じます。
CHECK
注目ポイント
- 知名度・実績のある大手ジム
- 食事管理を含めた本格サポート
- 短期間で結果を目指したい方に向いている
- 上本町・谷町エリアから検討しやすい
上本町・谷町のパーソナルジム比較一覧（10店舗）
※横にスクロールできます →
| ジム名 |
特徴 |
ダイエット |
初心者 |
食事指導 |
料金感 |
| 24/7Workout |
短期集中・大手 |
◎ |
〇 |
◎ |
高め |
| Dr.トレーニング |
丁寧指導・初心者向け |
〇 |
◎ |
〇 |
普通 |
| T-BALANCE |
コスパ重視 |
〇 |
◎ |
〇 |
安め |
| REAL WORKOUT |
コスパと質のバランス |
〇 |
〇 |
〇 |
普通 |
| Reborn myself |
女性専用 |
〇 |
◎ |
〇 |
普通 |
| Apple GYM |
低価格で始めやすい |
〇 |
◎ |
〇 |
安め |
| かたぎり塾 |
低価格・継続向き |
〇 |
◎ |
〇 |
安め |
| SPACE GYM |
ボディメイク重視 |
〇 |
〇 |
〇 |
普通 |
| UNDEUX SUPERBODY |
女性向け本格ダイエット |
◎ |
〇 |
◎ |
やや高め |
| RIZAP |
知名度・実績重視 |
◎ |
〇 |
◎ |
高め |
目次
パーソナルジム選びで失敗しないためのポイント
パーソナルジムはどこも同じに見えますが、選び方を間違えると続かなかったり効果が出にくいことも…💦
ポイントを押さえて選ぶのが大切です！
① 目的に合ったジムを選ぶ
「ダイエット」「ボディメイク」「健康維持」など、
目的によって選ぶべきジムは変わります。
短期間で痩せたいなら食事指導付き、無理なく続けたいならコスパ重視など、
自分の目的に合ったジムを選びましょう。
② 通いやすさ（立地・時間）を確認する
どれだけ良いジムでも、
通いにくいと続きません。
自宅や職場から近いか、営業時間が合っているかをチェックし、
無理なく通える環境を選ぶことが大切です。
③ 料金と内容のバランスを見る
安さだけで選ぶとサポートが弱かったり、
逆に高すぎると続かない場合もあります。
料金とサービス内容のバランスを見て、
自分に合ったプランを選びましょう。
④ トレーナーとの相性も重要
パーソナルジムはトレーナーとの距離が近いため、
相性が非常に重要です。
無料体験やカウンセリングで雰囲気を確認しておくと、
失敗しにくくなります。
⑤ まずは体験して判断する
ネットの情報だけでは分からない部分も多いため、
実際に体験して判断するのが一番確実です。
無理に契約する必要はないので、気軽に試してみましょう。
よくある質問（FAQ）
初めてパーソナルジムを検討している方がよく不安に思うポイントをまとめました✨
Q. パーソナルジムは初心者でも大丈夫ですか？
A. 問題ありません。多くのパーソナルジムは初心者向けにメニューを組んでくれるため、
運動経験がなくても安心して始められます。
Q. どれくらいで効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、早い方で1〜2ヶ月程度で変化を感じる方が多いです。
食事管理と継続が重要になります。
Q. 料金はどれくらいかかりますか？
A. 相場は月2〜10万円程度です。ジムによって料金やサポート内容が異なるため、
比較して選ぶのがおすすめです。
Q. 食事制限は厳しいですか？
A. ジムによって異なりますが、最近は無理な制限ではなく、
生活に合わせた食事指導を行うところが増えています。
Q. 無理な勧誘はありますか？
A. 多くのジムでは強引な勧誘はありません。
まずは無料体験やカウンセリングで雰囲気を確認してから判断できます。
まとめ｜自分に合うジムを選ぶのが成功のカギ
上本町・谷町エリアには、コスパ重視・短期ダイエット・女性専用など、
さまざまな特徴を持つパーソナルジムがあります。
大切なのは、
「自分の目的に合ったジムを選ぶこと」です。
迷った場合は、今回紹介したランキング上位のジムから選ぶと失敗しにくいでしょう。
他のエリアのパーソナルジムもチェック
上本町・谷町だけでなく、周辺エリアも比較することで
より自分に合ったジムが見つかります。
※エリアごとの特徴を比較すると、自分に合ったジムが見つかりやすくなります
RESERVATION
ご予約 / お問い合わせ
ダイエットやボディメイク、運動不足でお悩みの方、
まずは無料カウンセリングからご相談ください。
＼無料カウンセリング・体験予約／
RESERVATION
ご予約 / お問い合わせ
ダイエットやボディメイク、
運動不足でお悩みの方、
まずは無料カウンセリングから
ご相談ください。
＼無料カウンセリング・体験予約／
