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マッサージは昔からあるけど…効果は、、、一時的だしストレッチとはどう違う？？ストレッチはどんな事するの？ このブログを読むとストレッチ、マッサージに ついての効果とその違いが理解できます　 マッサージもストレッチも個々に目的があり理解する必...

いつもLife Time Beautyにご来店くださいまして誠にありがとうございます。 早速ではございますが 日頃より皆様に安心してご利用いただけるよう、スタッフの技術力向上と価格維持に努めてまいりましたが店舗運営に関わる諸費用の値上がりにより...

大阪　阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです！ 今回は何をやっても柔らかくならなくて諦めていたガチガチの股関節にアプローチしました！！ 施術動画もございますのでストレッチとはどんなものかも含めて是非、ご...

大阪　阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです！ 当店女性モニター衝撃のビフォーアフター公開！ 身体の変化も、驚くほど変化しましたが健康数値もかなり変化してくれました！ 改めて運動の素晴らしさを実感しました...

大阪　阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです！ 今回は日頃のスマホ操作で首がダルく重たくマッサージにいっても良くならなかったお客様のビフォーアフターです！ 途中ストレッチの施術動画もございますのでストレ...

大阪　阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです！ 何十年と続いた慢性的な肩こりが当店ストレッチの施術により大きく緩和していきました。 次に数回通っていたマッサージでは根本改善が難しい為、ストレッチに変更し...

大阪　阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです！ 今回は一昨年から当店モニターで大変身して頂いた吉本さんの 今！の姿を動画でもお伝えしたいと思います！ 当店モニター吉本さんといえば・・・ 吉本さんといえば体...

初めに 阿波座パーソナルジム、箕面ストレッチ専門店、箕面シニアトレーニングを提供しているLife Time Beautyです。 今回は箕面店で提供している シニアトレーニングで安全に筋肉をつける方法を一部内容公開して伝授していきたいと思います！ 筋肉につい...

はじめに オンライントレーニングと聞くと、手軽にできて良いという反面、対面ではないから効果がでにくいのでは？と懸念される方もいらっしゃるかもしれません。確かに、オンライントレーニングはパソコンや携帯などの画面越しに行うので、通常のパーソナ...

Life Time Beauty 福島店のページをご覧くださりありがとうございます！！ 初めまして。パーソナルトレーナー、パーソナルストレッチトレーナーのHitomiです。 Life Time Beautyの3店舗目となる福島店が10/2にOPEN致しました！(本店が江戸堀店で、あとは箕...