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江戸堀店:ブログ
脂肪肝も改善!4ヶ月で−14kg減!その全貌を余す事なく全て公開!
大阪 阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです! 当店女性モニター衝撃のビフォーアフター公開! 身体の変化も、驚くほど変化しましたが健康数値もかなり変化してくれました! 改めて運動の素晴らしさを実感しました...
2024年3月30日
福島店:ブログ
スマホ首に悩む猫背さんが驚くほどの美姿勢に変貌!
大阪 阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです! 今回は日頃のスマホ操作で首がダルく重たくマッサージにいっても良くならなかったお客様のビフォーアフターです! 途中ストレッチの施術動画もございますのでストレ...
2024年3月27日
福島店:ブログ
50代女性!慢性的な肩こり!マッサージからの脱却!
大阪 阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです! 何十年と続いた慢性的な肩こりが当店ストレッチの施術により大きく緩和していきました。 次に数回通っていたマッサージでは根本改善が難しい為、ストレッチに変更し...
2024年3月27日
江戸堀店:ブログ
超肥満体型〜マッチョへ!あの人の今!!
大阪 阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです! 今回は一昨年から当店モニターで大変身して頂いた吉本さんの 今!の姿を動画でもお伝えしたいと思います! 【当店モニター吉本さんといえば・・・】 吉本さんといえ...
2024年3月26日
箕面店:ブログ
シニアトレーニング「高齢者が筋肉をつける方法」を伝授
【初めに】 阿波座パーソナルジム、箕面ストレッチ専門店、箕面シニアトレーニングを提供しているLife Time Beautyです。 今回は箕面店で提供している シニアトレーニングで安全に筋肉をつける方法を一部内容公開して伝授していきたいと思います! 【筋肉...
2024年3月14日
江戸堀店:ブログ
40代女性!オンラインパーソナルトレーニング8回で叶った丸いお尻とお腹の縦線!
【はじめに】 オンライントレーニングと聞くと、手軽にできて良いという反面、対面ではないから効果がでにくいのでは?と懸念される方もいらっしゃるかもしれません。確かに、オンライントレーニングはパソコンや携帯などの画面越しに行うので、通常のパー...
2024年3月6日
福島店:ブログ
初めまして!自己紹介【HITOMI】
Life Time Beauty 福島店のページをご覧くださりありがとうございます!! 初めまして。パーソナルトレーナー、パーソナルストレッチトレーナーのHitomiです。 Life Time Beautyの3店舗目となる福島店が10/2にOPEN致しました!(本店が江戸堀店で、あとは箕...
2023年10月6日
江戸堀店:ブログ
1ヶ月で−3キロ痩可能!ダイエットに良い食材の特集!!
今回はダイエットに良い食材について、説明します。 これを見れば−3キロも可能圏内になれる可能性大!! ぜひ参考にしてみてください!! 1. 野菜:- 葉物野菜(ほうれん草、ケール、レタスなど)は、低カロリーでありながら豊富なビタミンやミネラルを含...
2023年7月6日
箕面店:ブログ
人気No.1パーソナルストレッチの内容公開!!
本日は人気No1のパーソナルストレッチ60分コースの施術の流れを1部ですが公開します。 今までパーソナルストレッチ?って何?興味あるけど・・・ どんな事をするのか?体が硬すぎても大丈夫なのかな?などご質問をいただくので 一部を公開したいと思い...
2023年6月7日
江戸堀店:ブログ
30代会社員女性!4ヶ月で美尻に変化!!実際に行ったトレーニング内容を公開!
【現状把握】 まずはカウンセリングです。 Hさんは30代でアンチエイジングとメリハリのある身体になりたい!!っと仰られていました。 今の身体も素敵なのですがくびれのあるメリハリボディとと尻のラインを上げて丸くしたいとの事!! 以前はヨガに通われ...
2023年6月7日
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