ブログ– category –

今日はボディメイクをスタートするタイミングについてお話しようと思います。 結論からお伝えしますと 「思ったらすぐ動く！」です。 ある程度短期間で身体を変えたい方のスタート時期について、オススメは… 「1月から！！」 なぜかと言うと… 皆さんボディ...

昨日から大寒波！！ 箕面市でもかなり久しぶりに雪が積もりました。 記憶が定かではないですが約2年ぶり？ 今朝は雪だるまを作ってみました笑♪ 皆さまくれぐれも体調管理をお気をつけ下さい。 本日もご予約、ご来店お待ちしております！

今年もえべっさん行ってきました！ 去年よりも飾りが強力にする事が出来たので 今年はより多くの人へ【挑戦する！】を応援します！！ 新年、新たな出会いが楽しみです！！ ダイエット、筋力アップ、姿勢改善も 当店へお任せ下さい⭐︎

ストレッチの専門店ですが パーソナルトレーニングもさせて頂いております！ トレーニングとストレッチを組み合わせる事で 正しい姿勢で筋肉の活性化もできてよりパフォーマンスの高い身体へと導きます！ 可動域もあがりテニスやゴルフのパフォーマンスア...

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。  旧年中は格別のご引立てに預かり、心よりお礼申し上げます。  旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。  Life Time Beautyは「運動と美容」をテーマにし昨年の4月にOPEN...

下半身のトレーニングをする時に お尻にきかずに 前腿に入ってしまうとお悩みでしたが 2回のパーソナルでここまで出来る様になり お尻にしっかり筋肉痛が来ることができました！ 正しいフォームが習得出来てこれから美尻になる事間違いなしです。 今後が楽...

パーソナルストレッチと体幹トレーニング専門店となります。 ストレッチで慢性的な肩こりや腰痛の原因筋にアプローチしていきます。 リラクゼーションももちろん根本的な改善を目指して生涯動ける身体つくりをサポートいたします。 女性の美尻や冷え・浮腫...

Life Time Beatuyの山口です。 トレーナーとして大手ジムに勤務しストレッチ専門店で修行後、今年からパーソナルトレーニングと ストレッチのお店を開業しました。 当店はトレーニングで筋肉を活性化させストレッチで筋肉を癒していただける最高の環境です...