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私の「パーソナルストレッチ」を受ける頻度ってどれくらいがベスト？ と、お客様から必ずご質問をいただきます。 定期的に通いたいけど、どのペースが自分に合っているのか迷いますよね？ 今回は、目的別のおすすめ頻度はもちろん、「マッサージとの違い」...

大阪　阿波座のパーソナルジムとストレッチ専門店を運営しているLife Time Beautyです！ 今回は日頃のスマホ操作で首がダルく重たくマッサージにいっても良くならなかったお客様のビフォーアフターです！ 途中ストレッチの施術動画もございますのでストレ...