今日はボディメイクをスタートするタイミングについてお話しようと思います。
結論からお伝えしますと
「思ったらすぐ動く！」です。
ある程度短期間で身体を変えたい方のスタート時期について、オススメは…
「1月から！！」
なぜかと言うと…
皆さんボディラインが気になりはじめたら
ジムに行こうかなぁ…と迷いなかなかハードルが高くて来月からにしようとしてしまいがちです。
そう思ってる間に時が経ち…
すぐに夏が来ちゃいます。
夏が終わればまた服装は厚着になるのでボディラインを、隠す事が出来→ダイエットはまた来年…汗汗
となるロジックです。
パーソナルや24時間ジムなどへの関心は初夏あたりから多く
「あと5キロ痩せて綺麗になりたいな」
などの意識が高まりはじめるのですがそれでは体の変化を感じるまでに冬が来てしまいます。
1月からスタートすれば夏までに半年以上期間があるので…
計画性を持ってトレーニングする結果
「体重−10キロ」
「メリハリのある体」
「ヒップアップ」
など…
かなり大きく変化する事も可能です！
なので…
本気でか体を変えたいのであれば
冬の間に計画を立ててすぐ実行する事です！
私個人的には
ついでに計画的な行動も出来て、
仕事の効率もアップしました！
長くなりましたが今年こそボディメイクと思ったら是非当店へ！
親身になってカウンセリングさせていただきます！
お客さまの挑戦を全力で応援します！
