週に１度通っていただいているペアのお客様です。
運動が習慣化となり素晴らしく少しずつ食べても太りにくい体へと変化していって
くれています！！
実は筋肉量は２０代もまだ増えていくようなイメージですが・・・
１０代が１番ピークで２５歳くらいまでは増えていくと言われていますが・・・
２０代後半からは減少傾向に。
個体差はあるものの
運動不足であれば２５歳時の約６０％筋肉量が減少する人もいると言われています。
ですので美しい身体を得るためには
２０代後半から徐々に運動して筋肉量を如何に減らさないかが重要です。
当店では専門のスタッフが
正しい呼吸の習得や
効果の高いインナートレーニングの伝授
最短で結果の出るトレーニングフォームの獲得
適切な栄養のタイミングなど
綺麗になる為のサポートをさせて頂きます。
薄着になっていくこの季節からボディメイクはまだ間に合います！！
皆様のご来店お待ちしております！！
