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ブログ一覧
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30代運動不足からのダイエット！！お客様ビフォーアフター
2か月パーソナルトレーニングとストレッチ の結果です。 体重は−5.2kg ウェスト−8センチ ヒップ−6センチ お尻が垂れ下がっていましたが トレーニングとストレッチを組み合わせる事により ヒップアップし綺麗な姿勢でボディメイクに成功し素晴らしい結果と... -
初ブログ
Life Time Beatuyの山口です。 トレーナーとして大手ジムに勤務しストレッチ専門店で修行後、今年からパーソナルトレーニングと ストレッチのお店を開業しました。 当店はトレーニングで筋肉を活性化させストレッチで筋肉を癒していただける最高の環境です...
