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先日、撮影会を実施しました！ 未だホットペッパーの写真が旧店舗の写真と混在していまして大変わかりにくくて申し訳ございません。 もうしばらくで新しいお店での写真に切り替えますのでしばらくお待ち下さいませ泣 撮影の一コマ杉山トレーナー腰のストレ...

この夏に向けてパーソナルで美尻を目指すお客様が増えて来ましたので今回はヒップトレーニングの考え方について少しお話しさせていただきます。 お客様のなりたい身体によってトレーニング内容は変わってくるのですがただ単に使えないお尻の筋肉を付けるの...

久しぶりの投稿となりましたが 元気に日々営業しております！！ 4月から新しいマシンが導入されました！！ 名前は「ブーティービルダー」 まさにその名の通りお尻最強のトレーニングマシンです！ ゴールドジムやヒップアップ専門のジムでは導入されている...

週に１度通っていただいているペアのお客様です。 運動が習慣化となり素晴らしく少しずつ食べても太りにくい体へと変化していってくれています！！ 実は筋肉量は２０代もまだ増えていくようなイメージですが・・・ １０代が１番ピークで２５歳くらいまでは...

Life Time Beautyの山口です。 平素より格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 本日は皆様へお知らせがあります。 箕面店は去年の３月末にオープンして約1年が経過しようとしています。 この1年で多くのお客様にご来店して頂きとても感謝し...

Google検索 「大阪　ストレッチ」 検索していただくと一番上にホットペッパーさんの ランキングサイトが出てくるのですが 当店が大阪　ストレッチ店での口コミランキング第2位となりました！ 皆さまに高評価を頂きとても嬉しいです。 これからも自己研鑽し...

店内には書初めを行っています☆ ボディメイクにも 目標設定は大切です！！ 私自身も 「コンテストに入賞したい！」 「スクワット○○kg以上挙げたい！」 などの目標を明確に立てた時は トレーニングの効率もあがり 毎日が充実していました！！ 今年こそは… ...

今日はボディメイクをスタートするタイミングについてお話しようと思います。 結論からお伝えしますと 「思ったらすぐ動く！」です。 ある程度短期間で身体を変えたい方のスタート時期について、オススメは… 「1月から！！」 なぜかと言うと… 皆さんボディ...