選ばれる理由・特徴

リラクシング・フィットネス

鍛えるだけじゃない！
鍛えた後のリラックスする時間も提供出来るジム！

パーソナルジムとリラクゼーション店を運営してきたからこそ実現出来た親和性のあるコラボレーションサービスだから心身ともに整うのは当店のみ！

アロママッサージ専門店「AliVe」の技術を使用し運動×リラクゼーションを実現。運動で頑張った身体に至福時間をお届けします。

トレーニングで交感神経優位にすると逆に副交感神経を優位にすることも大切です！

当店のストレッチと組み合わせることも可能ですので根本改善も期待出来る総合リラクゼーションの体感をして頂けます。※リラクゼーションは任意メニューとなり全てトレーニングのみも可能です。

「整う」ボディメイク！
運動×ストレッチであらゆる身体作りをサポート

「整う」ボディメイク！
運動×ストレッチで
あらゆる身体作りをサポート

当店はパーソナルトレーナーの他にストレッチ専門店を運営。両方の本格的な施術実績10,000件以上の豊富なキャリアがあるため、あらゆる身体作り・お悩みなどでお困りの方はお任せください！

３キロ～１０キロ以上のダイエット
頑張り過ぎずに痩せたい
ボディメイク（ヒップアップ、くびれ、腹筋ラインなど）
慢性的な肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、が気になる方

などダイエットや理想の身体作りまでご提供します。

運動と本格ストレッチで綺麗な骨格で理想の美しい身体に変化する事が可能です！

さらに、以下のお悩みも解決します。

動きやすい身体作り（普段の階段の上り降りが格段に楽に昇降できるようになることなど）
機能改善（ゴルフやテニスetc 趣味のパフォーマンスアップから心肺機能の向上や疲れにくいといったカラダへ導きます）
筋力アップ（リバウンド防止にも繋がる）
お尻の垂れ（ヒップアップ）
二の腕のたるみの改善
肩こり、冷え、むくみ緩和
猫背やストレートネックなどの姿勢改善

ちょいトレ（ストレッチ×短時間のトレーニング）

ちょいトレ
（ストレッチ×短時間のトレーニング）

当店オリジナル・ストレッチメニューで人気のコース！慢性的な「運動不足」「肩こり」「腰痛」「猫背」「全身疲労感」などでいきなり運動をガッツリするのも抵抗がある方でも安心して初めて頂けます◎

ストレッチ×ちょいトレで長年のお身体のお悩みを根本改善できるようアプローチ。

60分の中で最長20分トレーニングをする事が可能なコースです。トレーニングは5分１種目〜でも可能です。

運動初心者でもより安心・安全に初めて頂けるコースとなっております。

＜ちょいトレの１例＞
全身バランスストレッチ(50分)
肩甲骨の動きを良くするエクササイズ１種目（5分）　
猫背改善エクササイズ１種目（5分）
10分ちょいトレ　合計60分　

１回の施術でも姿勢の変化をご体感頂ける方が多数いらっしゃいます。※施術の効果は個人差がございますので予めご了承ください。

本格的なストレッチを思う存分味わうことが可能！

当店のみのオリジナルの手法で、「ストレッチ×マッサージ、筋膜リリース」で姿勢改善や、骨格を整えて「綺麗な姿勢で根本的に疲れにくい身体へと導きます。

専門店のストレッチなので自分では伸ばせない部位と範囲でしっかり伸ばしていく為、慢性的でコンプレックスだった猫背、巻き肩などの姿勢改善も期待出来ます！また肩こりや腰痛などのお悩みも現状の姿勢から分析し対策を立ててアプローチしていく事で改善・緩和へと導きます。

実際のお客様も数回の施術で「肩こりを感じなくなった」、「腰痛が少し緩和した」などの嬉しいお声をいただくことも多くございます。

当店のストレッチの特徴は以下となります。

①ダイナミックに全身の関節を、動かし左右の筋肉の柔軟性バランスを整える
②表裏の筋バランスの調整
③肩甲骨周りの可動域アップ
④胸や股関節の可動域アップ（猫背、巻き肩、腰痛対策）
⑤リンパマッサージ
⑥硬くなっている部位のマッサージ　

①〜⑥の特徴で一回の施術でも身体の可動域の変化などを感じて頂けるお客様も多くいらっしゃいますのでぜひご体感ください。

ストレッチで代謝も上がりダイエットを助長させることもできますのでパーソナルトレーニングとも相乗効果も見込めます！！