ストレッチ専門店
Life Time Beauty 天満橋店
肩こり・腰痛・ダイエット・慢性疲労でお悩みの方へ
Life Time Beautyのパーソナルストレッチで、ただのリラクゼーションではなく“根本改善”を体感しませんか？
筋肉をほぐして伸ばし、姿勢を整えることで、腰痛・肩こりや疲労の原因となる深層筋にアプローチします。
ストレッチを続けることで脂肪が燃えやすい身体へと変化し、ダイエット効果も期待できます。
お客様はリラックスするだけでOK！自分では伸ばせない筋肉までしっかりケアし、1回の施術でも全身スッキリを実感いただけます。
トレーニング・ストレッチ30代会社員
ヒップアップと肩こりがなくなった！
ストレッチ 20代会社員
床に指が付くようになった！
トレーニング 30代自営業
お尻が丸くなった！
このような方におすすめです
- 肩こり・腰痛をスッキリ解消したい
- 猫背・ストレートネックを直して、姿勢をキレイにしたい
- 慢性疲労をリセットし、疲れにくい身体になりたい
- 運動が苦手だけど、無理なくダイエットしたい
- 冷え性・むくみを改善したい
- 運動前後のメンテナンスがしたい
1つでも当てはまる方は
Life Time Beautyにご相談ください！
ストレッチ専門トレーナーが 一人ひとりのお悩みに合わせてオーダーメイドで施術を行って根本改善に導きます。
当店のこだわりポイント
完全オーダーメイドのストレッチ
丁寧なカウンセリングと豊富な知識、お悩みに合わせた分析と施術。あなたのお身体の状態に合わせたオーダーメイド施術で効果を実感！
トレーニングも組み合わせ可能
運動が苦手な方でも安心！軽いトレーニングをプラスすることで、より早く効果を実感！代謝アップしたい方、疲れをスッキリしたい方におすすめです。※トレーニングは 強制ではありません。
男女問わず幅広い年齢層が利用中！
20代～60代以上の方まで、「肩こり・腰痛が楽になった！」「姿勢が変わった！」「疲れにくい身体になった！」などのお声をいただいています！
お客様の実例
パーソナルストレッチの特徴
マッサージ×ストレッチでお悩み改善へ
当店のみのオリジナルの手法で、「ストレッチ×マッサージ、筋膜リリース」で姿勢改善や、骨格を整えて「綺麗な姿勢で根本的に疲れにくい身体」へと導きます。
自分では伸ばせない部位と範囲でしっかり伸ばしていく為、慢性的でコンプレックスだった猫背、巻き肩などの姿勢改善も期待出来ます！
また肩こりや腰痛などのお悩みも現状の姿勢から分析し対策を立ててアプローチしていく事で改善・緩和へと導きます。
ストレッチ×ちょいトレで効果UP！
慢性的な「運動不足」「肩こり」「腰痛」「猫背」「全身疲労感」などでいきなり運動をするのに抵抗がある方でも安心して初めて頂けます◎
代謝アップしたい方、日頃溜まった疲れをスッキリしたい方にもおすすめです。
運動が苦手な方でも安心！無理のない範囲でできる簡単なトレーニングをご提案します。
トレーニングは強制ではないのでご自身のペースで続けられます。
全身の柔軟性をUP！動きやすく軽やかな身体へ
- 豪快な 肩甲骨はがし
- 圧や強度を調整できる カスタマイズストレッチ
- ビューティストレッチ＆ヘッドマッサージ
一般的なマッサージとは違い、当店ではより根本にアプローチするため、身体の可動域が広がり柔軟性もアップします。
肩こりや腰痛が和らぎ、「身体が軽くなった！」と喜ばれています！
健康と美しさを同時に叶える！
当店はヒップアップやくびれに関連する筋肉へアプローチを得意としております。特にヒップアップは解剖学を取り入れた独自のストレッチ手法で美しいヒップラインを整えます。
トレーニングスペースもあるため、本格的なパーソナルトレーニングも可能です。全身の引き締め、筋力アップ、ヒップアップも叶います。
- マッサージ … 即効性があり、疲労をスッキリ解消
- ストレッチ … 筋肉の深部にアプローチし、根本改善
「気持ちよさ×根本からのアプローチ」を求める方におすすめ！
パーソナルストレッチは、100～120％まで可動域UP！
全身の筋膜リリースも可能なので、「自分では伸ばしきれない深層筋までしっかりケアしたい方」に最適！
料金とメニュー
パーソナルストレッチ
パーソナルストレッチは、トレーナーとマンツーマンで行うストレッチです。 一人では伸ばしきれない筋肉や腱にアプローチし、お悩みの改善をサポート します。
当店では 呼吸と連動させた解剖学に基づくストレッチを採用。柔軟性の向上だけでなく、くびれの形成や美しいプロポーション作りもお手伝いします。
5,000円～ /40分
ちょいトレ（パーソナルトレーニング）
当店では、運動が苦手な方でも安心！無理のない範囲でできる簡単なトレーニング（ちょいトレ）もしていただけます。
トレーニングを取り入れることで、症状の根本改善や理想の身体づくりに近づけます。
特に肩こりや腰痛でお悩みの方には、適度なトレーニングで血流を促進し、症状を和らげる効果も期待できます。
トレーニングは強制ではありませんのでご自身のペースで取り入れていただけます。
5,000円～ /40分
産後ダイエット
産後のダイエットでお悩みの方はお任せください！
お尻専用マシンや経験豊富なトレーナー陣が産後の下半身の引き締めやくびれ、骨盤周りのお悩みに寄り添いながらオーダーメイドのトレーニングを提供いたします。
ヒップアップは解剖学を取り入れた独自のストレッチ手法で美しいヒップラインを整えます。
お子様を連れてトレーニングもOKですので安心して無理なく通って頂けます。
店舗情報
Life Time Beauty｜ライフタイムビューティー
天満橋店
ストレッチ×パーソナルトレーニングジム
- 住所：540-0012
大阪市中央区谷町1-2-7 大手前ビル502 - 電話：080-3830-0116
- アクセス：地下鉄谷町線 天満橋駅から徒歩1分
- 駐車場：なし
- 受付対応時間：8時〜21時半（最終受付）
ご予約はこちら
【LINEでのご予約方法】
- お友だち登録をする（上記画像をクリックorタップしてください）
- LINEで予約をする。(この段階では予約は完了ではありません。)
- LINEでご予約いただく際は、下記の内容をご連絡ください。
●お名前
●当日連絡可能な電話番号
●ご予約内容
●予約日、予約時間（希望日時の候補を３つ） - 後ほどLINEで予約の完了通知が届きます。(こちらで予約が完了です。)
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よくある質問
- 本当に身体が柔らかくなりますか？
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自分では伸ばせない領域を伸ばしますので個人差がありますが、週１～10日に１回ペースであれば柔軟性は特に上がりやすいです。
- どれくらいの頻度で通えば効果的がありますか？
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個人差もありますが素早く効果を実感できるのは週１回程度。まずは１ヶ月継続してみてください。
- トレーニングで身体は変わりますか？
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１ヶ月で劇的に変わることは難しいですが パーソナルトレーニングで正しいフォームでコツコツ継続することにより少しずつ変化が出てきます。
- ストレッチは痛くありませんか？
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当店はオーダーメイドストレッチなのでお客様の柔軟レベルに応じて強度を設定しますので無理なく施術を受けて頂けます。
- パーソナルストレッチはどんなことをするのですか？
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ご自身では伸ばしきれない筋肉や腱をトレーナーが伸ばすことによって、深層筋にアプローチして根本的お悩みの解決をはかります。姿勢改善、肩こり、腰痛の緩和にも繋がります。
当店でストレッチを呼吸と連動させて解剖学に基づいたアプローチによりくびれの形成など綺麗なプロポーション作りのお手伝いの出来るストレッチとなっております。 - 運動経験がなくても大丈夫？
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全く問題ありません。スポーツパフォーマンスアップの為に通っていただいている方も多くいますが ほとんどのお客様が腰痛や身体に不調を持っておられますので身体のお悩みをトレーナーに全てご相談ください。
- マッサージとストレッチの違いは何ですか？
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マッサージでは揉むなどの行為で筋肉を緩め血流を良くしてほぐす事で筋肉のコリやはりなどが緩和されます。
パーソナルストレッチでは自身では伸ばせない領域の可動域まで伸ばせたり関節にまたがった筋肉を伸ばす為、本来の筋肉の収縮機能を回復させ深い筋肉の層までアプローチする為、根本的な改善が期待出来ます。
また今後コリや筋肉が硬くなりにくい身体作りをする為のメンテナンスにもなります。
- ストレッチを受けるとスポーツパフォーマンスは上がりますか？
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上記のように筋肉にアプローチすることによって不良姿勢なども緩和される他、稼働域が広がり身体が動かしやすくなり怪我の予防やスポーツのパフォーマンスアップなども期待できます！
