姿勢改善、O脚改善など
先日、16回のコースを終えられたお客様のビフォアフです。
左の写真は重心が前で、典型的な反り腰、肋骨の開き、
ストレートネック、O脚などが見られました。
週に2回頑張って通って頂き、
かなり姿勢改善されました！！
重心が変わったのは顕著ですが、
呼吸のトレーニングを行うことで、
お腹周りのお肉も少しなくなっています！
レギンスに乗っていたお肉がスッキリ☆
そして、後ろから見て頂くと良くわかるのですが、
O脚がだいぶ良くなっていますね♪
特に膝下の脚の形は真っ直ぐになってきていますね。
1回1回のトレーニングは地味ですし
見た目の大きな変化も見られないかもしれません。
ですが、イメージや感覚を大事に、コツコツ続けることで
確実に身体は変化していきます。
短期間でこれだけ変わるのですから、逆を言えば
身体にとって悪い体勢で毎日を過ごすということは
確実に身体に歪みや変形をきたしているということになります。
それが何時間も何十年もです。
腰痛も、肩こりも、もしかしたら姿勢の歪みが原因かもしれません。
腰が悪いわけでも肩が悪いわけでもないかもしれません。
痛みがあるということは、脳が、「危険だからどうにかしてね」
とお知らせしてくれています。
整体に通っても治らない、ずっと通い続かなくてはならないのは
その場限りの対処療法みたいなことをしているからです。
根本にアプローチしない限りは治りません。
心当たりのある方、是非一度根本改善を体験しにいらしてくださいね。
