ブログ一覧

Life Time Beautyの山口です。 平素より格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 本日は皆様へお知らせがあります。 箕面店は去年の３月末にオープンして約1年が経過しようとしています。 この1年で多くのお客様にご来店して頂きとても感謝し...

Google検索 「大阪　ストレッチ」 検索していただくと一番上にホットペッパーさんの ランキングサイトが出てくるのですが 当店が大阪　ストレッチ店での口コミランキング第2位となりました！ 皆さまに高評価を頂きとても嬉しいです。 これからも自己研鑽し...

店内には書初めを行っています☆ ボディメイクにも 目標設定は大切です！！ 私自身も 「コンテストに入賞したい！」 「スクワット○○kg以上挙げたい！」 などの目標を明確に立てた時は トレーニングの効率もあがり 毎日が充実していました！！ 今年こそは… ...

今日はボディメイクをスタートするタイミングについてお話しようと思います。 結論からお伝えしますと 「思ったらすぐ動く！」です。 ある程度短期間で身体を変えたい方のスタート時期について、オススメは… 「1月から！！」 なぜかと言うと… 皆さんボディ...

昨日から大寒波！！ 箕面市でもかなり久しぶりに雪が積もりました。 記憶が定かではないですが約2年ぶり？ 今朝は雪だるまを作ってみました笑♪ 皆さまくれぐれも体調管理をお気をつけ下さい。 本日もご予約、ご来店お待ちしております！

一回50分の施術での結果です！ 施術前は下半身の硬さが目立ち股関節も思うように曲がらなかったのですが 一回の施術で大きく変化してくれました！！ 特に股関節の可動域がアップしてくれて前屈の成績がかなり良くなっています♪♪ ストレッチ施術後は足の浮...

オンライントレーニングで3ヶ月間お食事とトレーニングを頑張ってくださったお客様の結果です。 特に前半は、授乳をされていたので無理なく普段の生活リズムを崩さないように無理なくお食事管理をさせて頂きました。 各部位の測定結果は 体重 59.0kg→52.8k...

今年もえべっさん行ってきました！ 去年よりも飾りが強力にする事が出来たので 今年はより多くの人へ【挑戦する！】を応援します！！ 新年、新たな出会いが楽しみです！！ ダイエット、筋力アップ、姿勢改善も 当店へお任せ下さい⭐︎

ストレッチの専門店ですが パーソナルトレーニングもさせて頂いております！ トレーニングとストレッチを組み合わせる事で 正しい姿勢で筋肉の活性化もできてよりパフォーマンスの高い身体へと導きます！ 可動域もあがりテニスやゴルフのパフォーマンスア...