お客様の声

Life Time Beautyでトレーニングやストレッチを受けられているお客様の声を一部ご紹介させていただきます。

本当に痩せられるか不安な方、運動が苦手な方でもご安心ください！お気軽にお問合せください！

82.5kg→56.2kg　－26.3kg 　26歳男性

【衝撃ビフォー＆アフター】
体重：82.5kg→56.2kg　－26.3kg
体脂肪率：33%→9.8%　－23.2％

トレーナー山口：吉本さん、身体が変わってどう変化が起こりましたか？

吉本さん：自分に自信が持てるようになりましたね！

トレーナー山口：素晴らしい！！

トレーナー山口：トレーニング実際に受けられていかがでしたか？

吉本さん：ちょっとしんどかったこともあったのですが、自分の身体が変わってきて楽しくなりましたね。

トレーナー山口：食事についてはいかがでしたか？

吉本さん：最初のうちはちょっとしんどかったですが、身体も変わってきて、食べるものも割とあったので何とか乗り越えてきました。

トレーナー山口：ありがとうございます！

	ビフォアー	アフター	差
体重	82.5kg	56.2kg	-26.3kg
体脂肪	33%	9.8%	-23.2%
内臓脂肪	11%	1%	-10%
ウエスト	107cm	74.5cm	-32.5cm
ヒップ	103cm	85cm	-18cm
太もも	54cm	48.5cm	-5.5cm
ふくらはぎ	37cm	30.5cm	-6.5cm
二の腕	30cm	26cm	-4cm

今回ダイエットをされようとした目的、経緯を教えていただけますか？

痩せることによって自分の気持ちが変わって、自信を持てるようになりたかったです。
太ってたことをいじって来た人たちを痩せて見返してやりたかったからです。

トレーナーからのコメント

当初4ヶ月間で−10キロ目標としていました。

遠方からお越し頂いている吉本さんに大きく期待を上回る成果を出したかったので「食習慣の改善」「メリハリのあるボディ」この2点を意識してセッションさせて頂きました！

食習慣では内容の改善はもちろん必要な栄養素の摂取タイミングまでこだわってアドバイスさせて頂きました。

トレーニングではメリハリがつくように肩の強化に努めました。
結果　対比効果で顔も小顔に見え以前と比べ体も逆三角形に近づいてくれたと思います。

頑張り屋さんの吉本さん、遠方とご多忙のスケジュールの中一日も休まずにトレーニングにお越し頂けたこと素晴らしくご本人が頑張り抜いた結果です！

吉本さんの続報をご紹介します！

ダイエットに大成功された吉本さんですが、今はリバウンドしてるんじゃないの？とか、今もトレーニング継続しているの？とか気になる方も多いのではないでしょうか？！そんな方はぜひこちらの対談動画をご覧ください！

こちらのブログでも吉本さんトレーニング内容をご紹介しています！

３ヵ月のオンライントレーニングで－6.2kg！　30歳女性

	ビフォアー	アフター	差
体重	59.0kg	52.8kg	-6.2kg
お腹（お臍の下）	89cm	78cm	-11cm
ヒップ	97cm	91.5cm	-5.5cm
太もも	57cm	54cm	-3cm
ふくらはぎ	37cm	35.5cm	-1.5cm
二の腕	27.5cm	26cm	-1.5cm