箕面店：ブログ– category –

私の「パーソナルストレッチ」を受ける頻度ってどれくらいがベスト？ と、お客様から必ずご質問をいただきます。 定期的に通いたいけど、どのペースが自分に合っているのか迷いますよね？ 今回は、目的別のおすすめ頻度はもちろん、「マッサージとの違い」...

施術１回で肩こりが激減した 驚きのビフォーアフターについてご紹介させていただきます。 まずはカウンセリング まずはカウンセリング！ お悩みを聞いて一人一人にあったメニューを 組み立てていきます。 「デスクワークなので肩がガチガチ…」 「長時間の...

マッサージは昔からあるけど…効果は、、、一時的だしストレッチとはどう違う？？ストレッチはどんな事するの？ このブログを読むとストレッチ、マッサージに ついての効果とその違いが理解できます　 マッサージもストレッチも個々に目的があり理解する必...

いつもLife Time Beautyにご来店くださいまして誠にありがとうございます。 早速ではございますが 日頃より皆様に安心してご利用いただけるよう、スタッフの技術力向上と価格維持に努めてまいりましたが店舗運営に関わる諸費用の値上がりにより...

初めに 阿波座パーソナルジム、箕面ストレッチ専門店、箕面シニアトレーニングを提供しているLife Time Beautyです。 今回は箕面店で提供している シニアトレーニングで安全に筋肉をつける方法を一部内容公開して伝授していきたいと思います！ 筋肉につい...

本日は人気No1のパーソナルストレッチ６０分コースの施術の流れを１部ですが公開します。 今までパーソナルストレッチ？って何？興味あるけど・・・ どんな事をするのか？体が硬すぎても大丈夫なのかな？などご質問をいただくので 一部を公開したいと思い...

今回はパーソナルストレッチのコースにつきまして実際に行っている施術内容を詳細について 少しばかり公開させて頂きます。 こんな症状でお悩みの方にオススメ 【デスクワークで辛い肩こり・首こり】 【PC ・スマホの見過ぎで目の奥が重だるい】 【肩甲骨...

Life Time Beauty箕面店ではダイエットプログラムも行っております。 内容はパーソナルトレーニングとお食事のサポートです。 トレーニングは1回50分のセッション お食事は三食お召し上がりいただき朝昼晩1日のお食事をLINEにて報告いただきフィードバック...

本日は肩甲骨剥がしについてご説明させて頂きます。 肩甲骨剥がしって何？？ 「肩甲骨はがし」 　⇒肩甲骨の動きを良くするために、肩甲骨周囲の筋肉を緩め、ほぐす事です。 肩甲骨には６つの動きがありますがこれが運動不足や不良姿勢が原因で上手く動かな...

当店は御堂筋沿い（南側行き車線）の１階パーソナルストレッチとなりますが 通り掛かりのお客様から・・・ パーソナルストレッチって・・・何？？ と良くご質問をいただくことがございますので 今日はパーソナルストレッチがどんな事をするのか簡単に説明...