ボディメイクと目標!

店内には書初めを行っています☆

ボディメイクにも

目標設定は大切です!!

私自身も

「コンテストに入賞したい!」

「スクワット○○kg以上挙げたい!」

などの目標を明確に立てた時は

トレーニングの効率もあがり

毎日が充実していました!!

今年こそは…

ダイエットは明日から…

ではなく。

今日から初めましょう!!^_^

皆さまのご来店お待ちしております♪

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